Dadel- och banansmoothie

Många bryter sin fasta med dadlar och mjölk och jag ville därmed utveckla det till något mer, nämligen en smoothie. Till denna smoothie krävs endast 3 ingredienser, smidigare än så kan det inte bli. Jag har till denna smoothie använt mig av tunisiska dadlar. Receptet räcker till två glas. 

Ingredienser:
Ca 10 dadlar
2 dl mjölk
1 banan

Gör så här:
Gör ett snitt i dadlarna och ta ur kärnorna. 
Skär dadlarna i små bitar.
Lägg dem i en mixer och häll på mjölken. 
Ställ in i kylen i 15 min så att dadlarna mjuknar lite. 
Kör igång mixern.
Dela bananen och lägg ner i mixen. 
Kör ett tag så att bananen blir slät. 
Ställ in i kylen några minuter innan servering.  


Kommentera inlägget här:
Namn:   Kommentar:
Kom ihåg mig?
Mailadress:
URL/bloggadress: